La celulitis está formada por una acumulación anormal de grupos de células grasas debajo de la piel y el consiguiente deterioro de la circulación sanguínea en algunas áreas. Cuando empeora el problema en dichas zonas del cuerpo, la grasa se aglomera entre los grupos de células y causa una apariencia como «piel de naranja». Entre varias causas de la celulitis existen la genética, las hormonas y la vida sedentaria. Es un problema que casi el 80% de las mujeres sufren y no está relacionado con el sobrepeso como se cree en general, una persona delgada también puede sufrirla. La celulitis se presenta especialmente en las caderas, el abdomen, los muslos las piernas y los pechos.
Tabla de contenido
¿Qué es la celulitis?
La celulitis que se asemeja a la piel de naranja es un trastorno metabólico regional en el tejido adiposo subcutáneo, pero se puede desarrollar por los trastornos sanguíneos y circulatorios también. Ese problema, que es evidente por los hoyos en la piel, también se puede ver en algunos casos con venas varicosas y en este caso también se pueden ver también grietas en capilares delgadas y gruesas.
La celulitis es más común en las mujeres debido a la hormona estrógeno que es altamente efectiva en la formación de celulitis. Durante el embarazo y la menopausia ese problema puede aumentar. Al principio son suaves, pero se pueden volver más rígidos y nodulares con el tiempo.
Para prevenir la formación de celulitis y desaparecer las existentes muchas veces es suficiente utilizar métodos naturales y cambiar el estilo de vida, mientras los casos que la celulitis se convierte en nódulos se requiere un tratamiento médico. Aparte de esto la celulitis también puede desaparecer mediante la preparación de remedios naturales en casa y con el seguimiento de un programa de dieta sugerido por su médico.
¿Cuál es la causa de la celulitis?
La razón principal de ese problema es la acumulación de grasa de bajo de piel, aunque el nivel de celulitis se determina según los factores genéticos, el porcentaje de grasa corporal y la edad. El grosor de la piel también afecta seriamente la apariencia de la celulitis. La celulitis es un problema más común en las mujeres que en los hombres a causa de la hormona estrógeno y porque la distribución de grasa que ellas tienen es más prominente. Con la edad, la piel adelgaza y pierde su elasticidad lo que provoca la aparición de tejidos conectivos.
Causas de la celulitis
- Factores genéticos,
- Hábitos alimenticios irregulares y desequilibrados,
- Un estilo de vida no saludable,
- Frecuentes cambios en el peso,
- El embarazo,
- Excesiva secreción de la hormona estrógeno en las mujeres,
- Pérdida de elasticidad de la piel por causa de la edad,
- Algunos medicamentos utilizados,
- Sobrepeso,
- Una vida sedentaria,
- Toxinas acumuladas en el cuerpo.
Tipos de la Celulitis
La Celulitis Tipo 1
La celulitis tipo 1 es la fase inicial de la celulitis que se ve en las mujeres con problemas de peso. En este caso, cuando el área de la celulitis se comprime con la mano la piel se convierte en bultos. Su apariencia es suave y resbaladiza. Este tipo es más fácil de tratar que otros y es posible obtener resultados positivos incluso solo con una dieta adecuada.
La Celulitis Tipo 2
Es el tipo que se acompaña a las venas varicosas y está provocada por el estrés y los desequilibrios hormonales. Es el tipo que se ve más intensamente en las mujeres. En el tipo 2, los capilares en las piernas son claramente visibles. Aparte de una nutrición equilibrada y regularizada, la caminata, el ciclismo y mesoterapia también puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel.
La Celulitis Tipo 3
El tercer tipo de celulitis se puede ver en las mujeres dinámicas y sin sobrepeso también. Los tejidos blandos se vuelven más duros y nodulares lo que requiere un tratamiento de masajes con cremas especiales y sesiones especiales de mesoterapia. Las mujeres con este tipo de celulitis definitivamente deben hacer ejercicios para fortalecer sus músculos y piel.
Indicaciones de celulitis
Si tiene celulitis leve, puede ver fácilmente la textura de la piel de naranja o queso cottage cuando se aprieta las pantorrillas con las manos. En celulitis más severa, la piel está más arrugada. Incluso las arrugas y los huecos en la piel son obvios, aunque no se mueva la persona.
¿Cómo desaparece la celulitis?
En circunstancias normales, la celulitis no genera un problema de salud grave, por lo que una intervención médica no es necesaria. Sin embargo se puede consultar a un cirujano plástico o un dermatólogo para tener un cuerpo en forma.
También se puede decir adiós a la celulitis al consumir al menos 2 litros de agua al día, hacer ejercicios y abandonar sus hábitos dañosos como fumar y tomar alcohol. A parte de esto los masajes, hierbas medicinales y cremas contra la celulitis pueden ayudar a acelerar el proceso.
Tratamiento de celulitis
CoolSculpting
La apariencia de la zona de celulitis se elimina al congelar las células grasas debajo de la piel. Durante ese tratamiento, las células grasas se descomponen y estas células se absorben por la piel. Para obtener un resultado visible este tratamiento debe continuar durante 3 ó 4 meses.
Ultrasonido
En este tratamiento, las ondas sonoras se utilizan para reducir las grasas en el abdomen y el muslo. Este tratamiento que dura generalmente 2 ó 3 meses no es invasivo, es decir, no existe un procedimiento quirúrgico durante el tratamiento.
Tratamiento con la Cellfina
Es otro tratamiento para la celulitis que no involucra cirugía para despedir la aparición de la celulitis en los muslos y las caderas. Se usa agujas debajo de la piel para desbridar los tabiques durante el procedimiento. Para obtener el máximo beneficio el tratamiento puede durar de 3 días a 3 años.
Terapia de ondas acústicas
La terapia de ondas acústicas reduce la celulitis al hacer vibrar el tejido conectivo en las áreas de celulitis para aumentar la producción de colágeno. El objetivo de ese tratamiento es restaurar la elasticidad en la piel. Los resultados se pueden ver después de algunas sesiones.
Tratamiento con láser y radiofrecuencia
Se usa una técnica combinada de la luz infrarroja y láser de diodo para un masaje mecánico. Además el enfriamiento local y la succión son otros metodos en el tratamiento. El objetivo es desbridar los tabiques y se comienza a ver la curación después de al menos 6 meses de tratamiento.
Terapia de vacío
Con la terapia de vacío, las bandas duras que causan la celulitis debajo de la piel se cortan y se destruyen con un aparato que contiene cuchillos pequeños. Este tratamiento puede seguir hasta 3 años para una curación significativa.
La Carboxiterapia
Durante este proceso, el dióxido de carbono se agrega a la capa inferior de la piel para acelerar el flujo sanguíneo. Un promedio de 7 a 10 tratamientos puede resultar en una reducción en la apariencia de la celulitis.
La Endormología
El tratamiento de endermología, que es similar al tratamiento de vacío, es un masaje de celulitis. Este tratamiento puede causar hematomas temporales en la piel. Se necesitan sesiones que durarán al menos 12 meses para un tratamiento exitoso.
La Mesoterapia
La mesoterapia, que es uno de los tratamientos más utilizados, aplica cantidades muy pequeñas de inyecciones a la capa mesodérmica de la piel mediante las puntas de agujas muy pequeñas. Las sesiones generalmente duran de 30 a 40 minutos y debe seguir al tratamiento al menos 5 días. Para obtener los mejores resultados es necesario tener al menos 10 sesiones.
Este método no se aplica a las personas con insuficiencia cardíaca, con problemas renales y del hígado, ni a los que sufren de hipertensión arterial, hernias inguinales, venas varicosas y a mujeres embarazadas.
Fármacos y cremas en el tratamiento de la celulitis
Los medicamentos tópicos, transdérmicos y sistémicos son utilizados en el tratamiento de la celulitis comúnmente. Es posible encontrar productos en la forma de pastillas también para combatir a la celulitis en el mercado. Sin embargo el uso de pastillas anticelulíticas puede causar problemas serios de salud si lo toma sin consultar con el médico.
Aunque los productores de las cremas afirman que estas cremas reducen la celulitis en general proporcionan pocos beneficios. No obstante la combinación de algunas cremas con otros tratamientos puede afectar más positivamente.
Algunos medicamentos y cremas se recomiendan para obtener resultados buenos en el tejido graso. Las cremas de cafeína para la celulitis son recomendables también por el efecto de la cafeína en las células para que sean menos visibles al secarlas. Estas cremas se deben usar a diario.
El retinol puede reducir la apariencia de la celulitis al espesar la piel, aunque los resultados no son perfectos. Debe seguir este tratamiento durante al menos 6 meses para ver sus efectos. Para evitar una reacción alérgica se requiere aplicar una cantidad pequeña en una zona pequeña en la piel antes de usarla. Aparte de estos, dermocremas cosméticas contra la celulitis son otras opciones que existen en el mercado.
Algunas cremas que se puede encontrar en el mercado son: Body Elixir, Cosmed,Cellu Slim Ventre Plat, Elancly, Cle Vegetale Minceur, Yves Rocher, Actif Celulitis, Chenot, Crema reafirmante para gel de celulitis Nivea, Channel Body Excellence Slim, Nuxe Body Huile Minceur-Cellulite grasa corporal reductora, Biotherm Celluli Eraser Concentre Reducteur de Cellulite.
Estas cremas son productos cosméticos de venta libre, no requieren una receta del médico. Los efectos de las cremas varían de una persona a otra.
Ejercicios de celulitis
Las caminatas al menos de 45 minutos al día, puede aliviar la mala apariencia de su celulitis. Además existen ejercicios para combatirla.
Plie Squat
Incorpórese y abra las piernas en el mismo ancho de los hombros. Sus pies deben pisar fuerte al suelo mientras la vértebra y la cintura están rectas. Junte las manos frente a sus senos, arrodíllese en el suelo y levántese otra vez apretando las caderas.
Glute Bridge
Primero túmbese al suelo con la boca arriba y las rodillas flexionadas, manteniendo las plantas de pies en el suelo. Luego coloque las palmas de los manos al suelo. Coja fuerza con los pies y levante el glúteo sin levantar los hombros del suelo. Apriete ligeramente el glúteo mientras haga el movimiento. Repita este ejercicio al menos 5 ó 6 veces.
Hip Bridge
Túmbese con la boca arriba y las rodillas flexionadas. Pise fuerte las plantas de los pies al suelo. Coloque una almohada o una pequeña pelota de pilates entre las piernas.
Eleve la espalda del suelo apretando fuerte el glúteo y el abdomen y tome la posición del puente a medida que apriete el cojín entre las piernas. Repita este movimiento regularmente todos los días.
Tratamientos naturales contra la celulitis
Cepillar la piel en seco
Cepillar la piel en seco abre eficazmente los poros de la piel, aumenta la circulación sanguínea, renueva las células en el cuerpo y reafirma la piel. Se puede repetir ese tratamiento dos veces al día. El cepillo y la piel deben estar secos durante el procedimiento. El cepillado tiene que empezar de los pies con movimientos largos hacia el corazón como si estuviera barriéndolos.
Debe evitar movimientos hacia adelante y atrás y movimientos circulares. Luego se repite lo mismo con los brazos a la altura del corazón. No debe cepillar demasiado. El objetivo es estimular la piel y darle la vida, pero no debe irritar la piel.
Vinagre de manzana
Añada 2 cucharadas de vinagre de manzana a un vaso de agua. Consúmala regularmente todos los días. Se puede aplicar esta cura durante 6 semanas.
Plantas curativas para mejorar la celulitis.
Aceite de coco
Gracias a su propiedad calmante, se puede utilizar el aceite de coco en el tratamiento de la celulitis. Lo único que debe hacer es poner un poco de aceite de coco en el área problemática. Después de esperar unas horas se puede lavar con el agua. Debe repetirlo varias veces al día hasta que se resuelva el problema de celulitis.
Miel de Manuka
Puede utilizar miel de manuka, que es efectivo en la curación de heridas, en el tratamiento de la celulitis. Es fácil de encontrar a través de Internet. Se aplica una cantidad pequeña de miel de manuka a la zona con celulitis; después de esperar unas horas se puede lavar la piel con agua abundante.
La Caléndula
La caléndula que acelera la producción de colágeno al acelerar el flujo sanguíneo es otra solución herbal que puedes aplicar como un tratamiento contra la celulitis. Añada dos cucharaditas de la caléndula al agua caliente y déjalo reposar durante unos diez minutos.
Luego moje un paño limpio en esta mezcla y moje el área con celulitis con el paño. Después de esperar 20 minutos lávela con agua tibia. Repita esto 3 ó 4 veces al día durante algunas semanas. Se puede probar la crema de la calendula también.
Curas de celulitis
Vinagre de manzana
Añada una cuchara de vinagre de manzana a su crema o aceite de masaje y mezcle. Aplique esta mezcla dos veces al día en el área de la celulitis y masajee suavemente.
Peeling de café y azúcar
Mezcle media taza de café finamente molido con un cuarto de taza de azúcar moreno.
Luego masajee en el área de la celulitis con esta mezcla con movimientos circulares.
Después de esperar 10 minutos, lávese la piel con agua.
Cuando se aplica este peeling regularmente varias veces por semana se puede experimentar una mejora significativa en su piel.
Cura de aspirina y jugo de limón
Exprime 10 limones en un bol y agregue la misma cantidad de aceite de sésamo. Luego machaque 20 aspirinas hasta convertirles en polvo para añadirlo a la mezcla. Masajee la zona con celulitis con esa mezcla y espere 10 minutos para lavarla. Se puede aplicar esta cura una o dos veces por semana.
¿El masaje es bueno para la celulitis?
Se puede evitar la formación de la celulitis al masajear áreas problemáticas con aceite de coco, menta o lavanda.
Para este propósito masajee el área con la celulitis con movimientos amplios utilizando uno de estos aceites. Mientras tanto cree presión con las puntas de sus dedos. Masajee durante 10 minutos y espere al menos 20 minutos para que la piel absorba el aceite. Después de esperar se puede duchar o simplemente lavar el área con agua tibia.
Con un masaje con crema contra la celulitis aplicada varias veces a la semana se puede prevenir la formación de celulitis, aunque no es posible quitarla completamente. Al mismo tiempo, es necesario alimentarse regular y equilibradamente con alimentos con menos grasa, y hacer ejercicios.
Soluciones para una cura rápida de 1 semana a 15 días
Puede probar los siguientes tratamientos para quitar la celulitis en solo 1 semana o en 15 días.
Solución precisa de celulitis en 1 semana
En un tazón pequeño mezcle un cuarto de taza de aceite de oliva con media taza de café y agregue un cuarto de taza de azúcar moreno. Mezcle todos los ingredientes y caliéntela en el microondas durante 15 minutos. Masajee con la mezcla en la zona celulítica para que la piel absorbe la mezcla completamente.
Envuelva el área problemática con film transparente. Espere 10 minutos y lávese la zona con agua tibia. Repítalo al menos dos veces al día durante 1 semana. Al final de una semana podrá ver una reducción significativa en la apariencia de la celulitis.
Prevención de la celulitis
- Beba al menos 2 litros de agua al día,
- Evite el consumo excesivo de alimentos grasos que provoquen la formación de celulitis,
- No consuma sal, ni azúcar en cantidades excesivas,
- Evite el consumo de alcohol y tabaco,
- Haga ejercicios regularmente,
- Evite cambios de peso
- Evite tener exceso de grasa corporal y sobre peso,
- Para controlar los niveles de estrógeno, consuma mucha verdura crucífera como coliflor, brócoli, repollo y coles de Bruselas,
- Impida el uso de medicamentos innecesarios,
- Aléjese de la vida estresante ya que el estrés puede desencadenar la formación de celulitis,
- Trate de no exponerse al sol por tiempo prolongado, especialmente en los meses de verano,
- No consuma alimentos enlatados o encurtidos,
- Evite el consumo de las bebidas industriales como la cola y refrescos,
- Trate de no sentarse jorobado e intente mantener la columna recta.
